HH wandelt

Met elkaar de natuur in trekken om daar samen te genieten van het moois wat het taoïme te bieden heeft. 

Het taoïst leeft in het hier en nu. (Al tans daar doen ze hun best voor). Laat zich verwonderen en oordeelt niet. 

Om dit voor elkaar te krijgen verbinden ze zich met hun eigen kern die ze doormiddel van allerlei oefeningen steeds beter en beter leren kennen. 

Tijdens de wandeling leer jij kennis maken met een aantal oefeningen van de Taoïst.

Chi Kung

Een Chi Kung (ook wel Qi gong) is bewust bewegen waardoor de mogelijkheid ontstaat om dieper in je lichaam te zinken. Doordat je dieper in je lichaam zinkt kun je gaan transformeren van binnenuit. Wat weer helpt om je plek op de wereld op een natuurlijke manier die bij jou past in te nemen.

Chanten en  Mantra’s

Bij chanten herhaal je bepaalde klanken en bij mantra’s herhaal je steeds een bepaalde zin of zinnen.

Door dit met elkaar hard op te doen kom je samen in een kacans van geluiden die je helpen om poorten te openen of in evenwicht te komen. Daarnaast zal je merken dat ze een positief effect heeft op je bewustzijn van je fysieke, emotionele, mentale en spirituele ontwikkeling.

Heidi Huijbers

Ik vind het heerlijk om er op uit te trekken en dan onderweg in een mooi stukje natuur of onder een fijne boom mijn oefeningen te doen. Zo geniet ik extra van een mooie wandeling en kom ik helemaal tot mezelf.

Zowel in de vechtsporten als in de Tao-trainingen heb ik al op jonge leeftijd kennis gemaakt met de bewegingsleer zoals onderrander de Chi Kungs. Keer op keer merk ik weer hoeveel rust en voldoening mij het geeft als ik Chi Kungs loopt.

Elke Chi Kung heeft zijn eigen waarde en eigenschappen. Door veel te oefenen heb ik ze me eigen gemaakt en voel ik de energie stromen.