Glimlach in de 5 Elementen
In de 5 elementen reeks hebben we tot nu toe ingezoomd op afzonderlijke elementen. We hebben gekeken naar de seizoenen en de krachten van elk element.
Zoals je al ontdekt zal hebben is dat elk element gekoppeld is aan 1 hoofdorgaan. Vandaag gaan we glimlachen in deze organen.
Organen
Als je elk orgaan en dus elk element om de beurt de aandacht geeft dan kun je jezelf heel bewust worden van dit orgaan.
- De nieren liggen in je rug net onder de ribbenkast en zijn zeer kwetsbaar.
- De lever ligt rechts in je buik onder je ribbenkast en is behoorlijk groot en sterk.
- Je hart ligt iets links in het midden van je borstholte aan de voorzijde van je lichaam.
- Je milt ligt links laag achter de ribben aan de rugzijde.
(Tijdens het sporten kun je hier steken in ervaren.) - Je longen liggen in je borstholte.
Glimlach in je organen
Ga rustig zitten op een stoel, met je rug los van de rugleuning (vooral bij de nieren).
Sluit je ogen of kijk naar een vast punt een meter voor je.
Maak nu een hele mooi glimlach op je gezicht en voel wat deze glimlach doet voor je lichaam.
Maak nu één voor één contact met je organen en stuur de glimlach van je gezicht zachtjes naar elk orgaan.
Als ik deze oefening doe, merk ik steevast dat dit zoveel ontspanning geeft, dat ik er gewoon van ga zuchten. Deze zucht laat ik dan heerlijk ontsnappen. Het helpt om de glimlach nog dieper in het orgaan te zetten.
Ho’oponopono
De kracht van Ho’oponopono is dat het werkt met vier korte zinnen. Je spreekt ze hardop uit of je herhaalt ze met je innerlijke denkstem voor jezelf. Deze 4 zinnetjes helpen je om emotioneel los te laten. Dat wil niet zeggen dat ze al je problemen oplossen, maar wel dat je afstand kunt nemen waardoor je in je eigen kracht kunt staan om met de situatie om te gaan.
- Het spijt me.
- Vergeef me.
- Ik hou van je.
- Dank je.
Glimlach in de organen
Je kunt tijdens de glimlach oefening in de organen ook de Ho’oponopono zinnen in de organen opzeggen. De meeste van ons weten niet zo goed wat ze precies spijt of waar je vergeving voor aanvraagt. Dat is ook niet erg; het is de intentie die tellen onbewust zeg je over de juiste aspecten “het spijt me” en worden de juiste dingen vergeven. Iedereen vindt het fijn om “ik hou van je” te horen, zo ook je organen en een dank je wel krijgen is prettig.
5 elementen
Via deze eenvoudige weg sta je al stil bij de 5 elementen en hun organen.
Wil je jezelf verder verdiepen in de 5 elementen, dan ben je op donderdagavond welkom bij de contouren van het kasteel Cranendonck, waar ik je van 19.30 tot 21.00u graag mee neem in de wereld van de 5 elementen.
Resultaten
Het resultaat van werken met de 5 elementen is dat er meer rust in je emoties ontstaat. Je ruimt oude emoties op, die niet meer helpen en die vastzitten in je patronen. Je maakt hierdoor ruimte voor nieuwe frisse emoties en patronen. Zo krijg je meer grip op je leven.
Doordat er rust in je organen ontstaat kunnen de organen beter gaan functioneren, wat als resultaat geeft dat je meer in de kracht van je eigen levensenergie komt te staan.
- Het piekeren gaat verminderen.
- Je nachtrust zal gaan verbeteren.
- Het emotie eten zal verminderen.
- Het geeft verlichting aan chronische pijnen in je lichaam.
Dit zijn maar een paar voorbeelden van de voordelen die zouden kunnen ontstaan.
Als zachtaardig en integer persoon ben ik instaat om de innerlijke kracht van iemand te zien en bezit ik de expertises om die persoon die kracht te laten ervaren en gebruiken.
0 reacties